【サウナ好き必見】庭にととのい空間をつくる方法と注意点
「いつか自宅の庭にサウナを…」そんな妄想を一度でもしたことがあるなら、その気持ち、よくわかります。週末に外に出ずとも“ととのい”が体験できたら最高ですよね。私自身もサウナ施設に通うたび、庭に作れたらな…とため息をついていました。
でも、実際に庭にサウナを作るとなると、費用や設置スペース、近隣トラブルなど気になることだらけ。特に「設置できる条件があるの？」「電源や水回りは？」といった現実的な悩みが次々と湧いてきます。手軽に見えて意外と奥が深いのが“庭サウナ”なんです。
そこでこの記事では、庭にサウナを作るために押さえておきたいポイントや注意点、リアルな費用感などを、サウナ愛好家目線でわかりやすく解説していきます。
こんにちは、元・外構職人のケン（2級建築士）です。このサイトでは、外構で悩む方に向けて、「ウソなし・経験ベース」で記事を書いています。
現場で約20年、夏は炎天下で汗だくになり、冬はかじかむ手でブロックを積みながら、数えきれない外構工事に携わってきました。実際の失敗や後悔の事例もふまえて、読んだ方が同じ失敗を避けられる判断材料をまとめています。
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1. 庭サウナのメリットと魅力
自宅の庭にサウナを設置することで、日常生活に深い癒しとリフレッシュを取り入れることができます。
サウナは血行促進やストレス軽減に効果があり、仕事や育児で疲れた体を芯から癒す空間になります。さらに、わざわざジムやスパに通わなくても、自宅で“ととのう”時間を確保できるのは大きな利点です。家族との時間や自分だけの趣味空間としても価値が高く、生活の質がワンランクアップします。
- いつでも好きなタイミングで入れる
- 水風呂や外気浴スペースも自由にカスタム可能
- 友人や家族との団らんにも使える
「わざわざ設置するほどのもの？」と疑問に思う方もいるかもしれませんが、一度体験するとその価値はすぐに実感できます。リフォームの一環として検討するのもおすすめです。
2. 設置前に知っておくべき注意点
庭にサウナを設置する前に、事前に押さえておくべきポイントがいくつかあります。
設置場所や安全性、法的なルールなどを知らずに進めてしまうと、後から「こんなはずじゃなかった…」と後悔することになりかねません。とくに住宅密集地では、煙や音、排気の問題がご近所トラブルにつながるリスクもあるため慎重な対応が求められます。最初の一歩で失敗しないためにも、準備段階が非常に重要です。
- 設置場所は建ぺい率・防火規制などを確認する
- 近隣との距離や目隠し対策も考慮する
- 給排水・電源の確保が可能か確認する
- 薪サウナの場合は煙突や煙の処理が必須
「小型サウナならそこまで大げさな工事はいらない」と思われがちですが、実際はインフラ整備や設置基準のクリアが必要です。無理に進めて後から手直しするより、最初にしっかり情報収集しておく方が結果的にコストも抑えられます。
3. サウナの種類と選び方（バレル型・ユニット型など）
庭サウナを成功させる鍵は、設置場所やライフスタイルに合ったタイプを選ぶことです。
サウナには主に「バレル型（約80〜150万円）」「ユニット型（約100〜250万円）」「テントサウナ（約5〜20万円）」など複数の種類があり、それぞれに特徴があります。スペースの広さ、耐久性、見た目の好み、メンテナンスの手間などを考慮して選ぶことが大切です。安易に見た目だけで選ぶと「後悔サウナ」になるリスクもあるため要注意です。
具体的な選び方としては以下のような基準があります。
- 設置スペースに余裕があるなら、見た目もおしゃれな「バレル型」
- 断熱性・気密性に優れた「ユニット型」は快適さ重視の人におすすめ
- 手軽に楽しみたいなら「テントサウナ」や「サウナ小屋」から始めるのもアリ
「バレル型は見た目がいいけど夏は暑すぎるって聞いた」という声もありますが、換気や遮光シートで調整できます。最終的には、目的や使用頻度を基準にして、自分に合ったタイプを選ぶことが後悔しないコツです。
4. 設置に必要なスペースとインフラ
庭にサウナを設置するには、最低限のスペースとライフラインが必要です。
サウナはコンパクトに見えても、実際には通路や換気、電源・給排水の確保まで考慮しなければなりません。特に屋外設置では、基礎や防水処理、雨対策などのインフラ整備も重要です。「置くだけ」では済まない点を理解しておくことが、失敗しないポイントです。
- 設置には最低でも3畳以上のスペースが理想
- 電気式なら200V対応の電源工事が必要
- 水風呂用の給排水や排気のルートも確保
- 地面が傾いている場合は土間コンクリートが必要
「小型だから大丈夫」と軽く考えて設置すると、後から電気工事や配管トラブルで想定外の出費になることもあります。事前に必要なインフラを把握し、スペースに見合ったサイズのサウナを選ぶことが成功のカギです。
5. 後悔しないための施工業者選びとプランニング術
庭にサウナを設置するなら、信頼できる施工業者選びと計画的なプランニングが重要です。
一度設置すれば簡単にはやり直せないからこそ、業者の実績や得意分野を見極める必要があります。また、断熱や排気、排水などの仕様はサウナの快適性を大きく左右します。事前に何を優先するのか明確にしておかないと、予算オーバーや使いにくさにつながる可能性もあります。
- 施工実績が豊富な業者を選ぶ（施工事例を確認）
- 見積もり時に「やりたいこと」を具体的に伝える
- 断熱・防水・電源・換気の条件をしっかり確認する
「安いから」「とりあえず」で決めてしまうと、後から後悔する可能性もあります。多少時間をかけても、自分の理想を形にしてくれる業者を選ぶべきです。
👷 元・外構職人の辛口視点トーク
庭にサウナ？いいじゃん、流行ってるし。でもな、テキトーに置いて「ととのう」なんて甘いぞ。サウナ小屋ひとつにしても、断熱・電源・排水・換気…このへんミスると、マジで使えない物置が庭に残るだけ。
業者の言いなりで進めたら後悔する。「何となく」「オシャレそう」で選ぶな。まずお前の頭の中、整理しろって。用途は？毎日使う？家族も入る？プライバシーは？これがブレてると、どこにもハマらない中途半端な設計になる。そういうとこ、プロに丸投げすんな。
とにかくまずは自分の希望と費用感を洗い出せ。それをもとにプラン見て「アリかナシか」判断すればいい。それができるツールがあるんだから、先にやっとけ。無料で整理できるんだからさ。遊びじゃねえぞ、庭づくりは。
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※図面やサイズは出ません。まずは相場感を掴むための整理にお使いください。
まとめ
自宅の庭にサウナを設置するのは、単なるぜいたくではありません。日々の疲れを癒し、心身をととのえる“自分だけの癒し空間”を手に入れる最高の投資です。ただし、快適さと安全性を両立させるためには、設置前の下調べや事前計画が欠かせません。
とくに初めての人は「どのタイプを選ぶか」「設置費用はどのくらいかかるのか」で迷うもの。そんなときは、外構のプロに状況を伝えてアドバイスをもらうだけでも大きなヒントになります。プロ視点の提案を受けることで、理想に近づける道筋が見えてくるでしょう。
もし「まだ迷っている」段階なら、まずは無料診断で自分に合うプランを整理しましょう。「もう設置する方向で動きたい」なら、外構一括見積もりで価格と内容を比較するのが賢いやり方です。読むだけで終わらせず、行動に移して理想の庭サウナを現実にしてください。
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その姿を手にできるかどうかは──動いたかどうかで決まります。
外構は想像以上に決めることが多く、頭の中だけで整理するのは本当に難しいもの。
「駐車場の位置はどうする？」「子どもの遊ぶスペースは残せる？」──そんな見落としがちな点を、プロは的確に提案してくれます。
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